Pole Dancing Fitness
Een nieuwe fitnessrage overgewaaid uit Amerika : Pole Dancing of paaldansen is niet alleen goed voor je zelfvertrouwen, maar ook een prima work-out voor je ganse lichaam. Je traint immers je arm-, buik- en beenspieren in één dansbeweging!
Pole Dancing staat op het permanente uurrooster van onze groepslessen op donderdagavond (behalve tijdens ons zomeruurrooster) : we hebben alle materiaal in huis voor een intensieve workout, maar ook voor workshops, toffe sessies op schoolsportdagen of bvb. voor een vrijgezellenmiddag.Pole Dancing fitness heeft niks te maken met striptease. Er worden verschillende manieren aangeleerd om in de paal te draaien, ondersteboven te hangen en nog allerlei andere bewegingen. Wil je een strak lichaam, je goed voelen in je vel en vooral veel plezier hebben, dan is paaldansen jouw ding.
Lerares Gwendy is bovendien Belgisch & Europees kampioene paaldansen 2005 en was 4de op het WK paaldansen.
Workshops kan je boeken via www.gwendy.be