Oefensessies op muziek ter versteviging van de buikspiergordel, de spieren rond dijen en zitvlak en ter preventie van rugproblemen. Sessies worden ingeleid met een opwarming en beëindigd met stretchoefeningen.

De abdomix-lessen zijn gratis voor al wie een fitness-abonnement heeft. Volg je groepslessen met beurtenkaarten, dan moet je wel apart betalen. Reserveren hoeft niet.
Een sessie duurt 30 minuten !!!

(vanaf 3 oktober t/m mei 2012 en niet in december en de schoolvakanties)

di: 18.00 - 18.30 uur
do: 18.30 - 19.00 uur

Download het uurrooster

Download de tarieffiche